Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Стратегия реальности: кому-то из твоих друзей там не понравилось? А нам может понравиться…
Последствия: когда мы оттуда вернемся, сам скажешь, что это был отличный отдых.
Модель мира: жители Египта считают, что у них приятный климат.
155. Я не поеду на такси, т. к. это дорого
Намерение: если ты хочешь с умом тратить деньги, то стоит поехать.
Переопределение: да, немного накладно, и при этом так гораздо лучше.
Разделение: один раз это можно себе позволить.
Объединение: все стоит денег, и тут цена полностью соответствует.
Аналогия: когда что-то закатилось под диван, ты можешь его поднять один раз.
Изменение размера фрейма: вообще, не выгодно ездить на такси, но в этот раз можно…
Метафрейм: если бы мы могли доехать так же удобно и быстро по-другому – да, но…
Применение к себе: говоря так, ты мешаешь себе доехать с комфортом.
Другой результат: дело не в стоимости, а в удобстве.
Противоположный пример: иногда комфорт стоит денег…
Иерархия критериев: важнее, что доберешься быстро.
Стратегия реальности: ты уже ездил и переплатил? Будет по-другому.
Последствия: когда таксист нас довезет быстро и комфортно, еще чаевые оставишь.
Модель мира: для ценящего комфорт человека это не деньги.
156. Я не куплю тебе сумку, т. к. у нас мало денег
Намерение: если ты действительно хочешь тратить их с умом, то мы купим ее.
Переопределение: да, их меньше, чем хотелось бы, и при этом мы можем позволить…
Разделение: давай мы ее оценим, потом посмотрим, спланируем бюджет и решим.
Объединение: денег всегда недостаточно, и это не повод отказывать мне.
Аналогия: когда в холодильнике одна пицца и ты голоден, ты не оставляешь ее, пока не купишь еще пицц.
Изменение размера фрейма: у нас не всегда хорошо с деньгами, но сейчас мы можем…
Метафрейм: если бы у нас их вообще не было, я не просила бы, но…
Применение к себе: эти слова как повод научиться планировать с учетом непредвиденных расходов.
Другой результат: зато ты этим сможешь побаловать меня.
Противоположный пример: есть вещи, которые стоят того, чтобы их купить…
Иерархия критериев: главное, что я очень хочу.
Стратегия реальности: ты распланировал наш бюджет? Давай скорректируем.
Последствия: потом у нас будет больше денег, а сумки может уже не быть.
Модель мира: для мужа моей подруги эта сумма незначительна.
157. Мы не будем откладывать деньги, т. к. зарплата расписана
Намерение: если ты хочешь, чтобы это не отразилось на качестве жизни, то мы сможем так спланировать.
Переопределение: да, у нас есть планы, и их можно изменить.
Разделение: но попробовать снова спланировать мы можем, потом сравним и…
Объединение: планирование – это хорошо, и мы можем спланировать накопления.
Аналогия: многие животные питаются ежедневно и делают запас на зиму.
Изменение размера фрейма: год назад мы могли не откладывать
Метафрейм: если бы этот план нельзя было менять – да, но мы можем…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь нашу возможность планировать, и с учетом этого.
Другой результат: дело не в планах, а в возможности их скорректировать.
Противоположный пример: иногда можно скорректировать планы…
Иерархия критериев: важнее, что мы можем ее пересчитать.
Стратегия реальности: на самом деле, в этот план мы можем внести коррективы.
Последствия: через пару месяцев увидишь, что откладывать продуктивно и несложно.
Модель мира: для предусмотрительного человека не составит труда перепланировать.
158. Я не пойду в магазин, т. к. уже поздно
Намерение: если ты хочешь, чтобы я от тебя отстала, то сходи.
Переопределение: да, уже не вечер, и при этом ты можешь…
Разделение: давай я расскажу, что там нужно, а ты сам решишь.
Объединение: выполнить мою просьбу ты можешь в любое время.
Аналогия: если остались важные дела, то можно и задержаться на работе.
Изменение размера фрейма: в такое время не всегда уместно выходить, но в этот раз…
Метафрейм: если бы сейчас не было поздно, я сама сходила бы.
Применение к себе: этими словами ты сам себе не разрешаешь выйти из дома.
Другой результат: посмотри с точки зрения необходимости покупок.
Противоположный пример: иногда и ночью можно купить, что нужно…
Иерархия критериев: важнее, что ты очень мне поможешь.
Стратегия реальности: ты раньше не выходил в такое время? На самом деле это нормально.
Последствия: сходи, а потом продолжишь заниматься своими делами.
Модель мира: для сотрудника этого магазина рабочий день в разгаре.
159. Я не пойду в клуб, т. к. там шумно
Намерение: ты хочешь отдохнуть так, чтобы понравилось? Тогда нам туда.
Переопределение: да, там громче, чем в обычных местах, и поэтому…
Разделение: но пол часа ты можешь там провести, и, может, тебе понравится.
Объединение: любое веселое место, как правило, шумное.
Аналогия: все равно, что не ходить на работу, потому что там работают.
Изменение размера фрейма: шумные места не всегда подходят, но в нашем случае…
Метафрейм: если бы там было тихо – там было бы не так круто.
Применение к себе: говоря так, ты сам себе не разрешаешь хорошо отдохнуть.
Другой результат: дело не в шуме, а в возможности весело провести время.
Противоположный пример: иногда нужно дать себе как следует отдохнуть.
Иерархия критериев: главное, что там можно познакомиться.
Стратегия реальности: ты уже был в каком-то клубе, и тебе не понравилось? Это не значит…
Последствия: проведя там час, точно не захочешь уходить.
Модель мира: для тусовщика это отличная обстановка.
160. Я не буду с тобой спать, т. к. мы мало встречаемся
Намерение: если ты хочешь быть уверена во мне, то я смогу дать тебе эту уверенность.
Переопределение: да, мы не 15 лет в браке, но и при этом мы можем…
Разделение: но прилечь вместе мы можем…
Объединение: мы можем сколько угодно встречаться, и мне кажется, что сейчас самое время.
Аналогия: если понравилось одно произведение автора, стремишься быстрее прочитать остальное.
Изменение размера фрейма: обычно так быстро отношения не развиваются, но у нас…
Метафрейм: если бы ты мне настолько не нравилась – да, но…
Применение к себе: этими словами ты сама ставишь границы для наших отношений.
Другой результат: дело не в длительности отношений, а в эмоциях.
Противоположный пример: иногда хоть и мало знаком с человеком, а уже понятно, как он дорог…
Иерархия критериев: главное, что мы уже этого хотим.
Стратегия реальности: так считают твои подруги? Но ты можешь…
Последствия: через несколько лет будем вспоминать, как я сначала уговаривал тебя.
Модель мира: для влюбленных с первого взгляда уже давно пора.
161. Я не буду заниматься сексом, т. к. я девственница
Намерение: если ты хочешь, чтобы это было как-то по особенному, то так и будет.
Переопределение: да, у тебя пока не было опыта, и именно по этому…
Разделение: но поговорить о сексе мы с тобой можем, и если ты захочешь…
Объединение: все когда-то были девственницами и…
Аналогия: все равно, что ездить на отдых только на дачу.
Изменение размера фрейма: раньше девственность важно было сохранить, но теперь…
Метафрейм: если бы я не был уверен, что тебе тоже понравится – да, но…
Применение к себе: этими словами ты себе запрещаешь ее лишиться.
Другой результат: посмотри с точки зрения новых эмоций.
- Ху из ху? Пособие по психологической разведдеятельности - Андрей Курпатов - Психология
- Большая книга тренингов по системе Станиславского - Ольга Лоза - Психология
- Психология свободы: теория и практика - Елена Кузьмина - Психология
- Поверженный разум. Теория и практика глупости - Xoce Антонио Марина - Психология
- Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал - Жанна Сио-Фашен - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки - Жан-Ив Понсе - Менеджмент и кадры / Психология
- Управление персоналом: теория и практика. Управление конфликтами и стрессами - Коллектив авторов - Психология
- Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления - Вианна Стайбл - Психология / Эзотерика